تَم تحديث صفحة ” مَن هيِ البيان ؟ ” : )

زيارتي لمعرض الكتاب الدولي – الرياض 2012

بسم الله الرحمن الرحيم ..

تحية من الله مطوقة بالرحمة الآلهية على قلوبكم النقية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

إجازة مليئة بالإنجازات السعيدة إن شاء الله

،

وأخيرًا  قرت عيني بمعرض الكتاب ..الحمد لله  

وهاهنا تقريري البسيط عن المعرض

إنطلقنا بحمد لله الساعة 9ونص من الدمام متوجهين للرياض في يوم الخميس الموافق 22 ربيع الثاني لسنة 1433 هـ

*لاتضحكوا على التفاصيل أريد أحفادي ان يحصلوا على القصة متكاملة * 

الطريق كان بداية العج – الغبار -

وقمت احس ياربي شكلنا لو ماجينا أحسن   بس بابا الله يخليه قال : مع انه عج بس ماندمت أبدًا على هالجيّة ، كلها عشانك بيان *  أحبك بابا يـاربي لاتحرمنا من هالطلّة   *

وتعنَينا عشان خاطر بيون ؛) ههههه

وصلنا الرياض الساعة 12 ونص 

هنا أثرثر مجددًا ، ( ما علاقة إختبار القدرات بإختفاء المدعوّة بيان ؟ )

بسم الرحيم الكريم ورحمته وبركاته ..

سلامُ من الرحيم الكريم على أرواحكم\ن الطاهرة ~

أشتقتكم .. ، وجدًا :’)  

”  تنويه ، تحتوي هذه التدوينة على ثرثرة فتاة في الثالث ثنوي ، صدقًا لن تجد هناك مايهمك كثيرًا ،  هي ثرثرة “ 

مَشروع جَديد ~

بسم الله الرحمن الرحيم ~

تَحية طَيبة ملؤها السعادة والفَرح \ السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته ♥

…

ولِأني تَحديت نفسي وقلت لكم أنْي سَأدون كل أسبوع .. ظَهرت هذه التدوينة المتواضعة ,

أعتذر ولربما سأسحب هذا التَحدي لِضيق الوقت ، ولأني أدركت أن مواضيع التدوينات لآ تأتني عَلى أهوائنا ، وليس بودي تقديم أفكار قبل أن أطبخها جيدًا ، عُمومًا !

هُنا أنا لإعلن لُكم عَن مشروعِي الجَديد ، تَحت مُسمى ” تَشرين ”

مَشرْوع إبتَدأ لِكي أحَافِظَ عَلى مُستواي فِي التصْميم أو حَتى أطور بِه ~

يَقتضي المَشروع أن اقوم بِتصميم بسيط يَوميًا وَعلى مَدار شَهر تشرين الأول – أكتوبِر

وبذلِك يَنبغي أن يكون فِي جعبتكم 31 تَصميم بنهاية الشهر – بإذن الله ..

هُنا صَفحة المشروع

كَما يمكنكم متابعته على فلكر : هُنـا

أو متـــــــــــابعتي على تويـــتر : هُنـا 

،

آراءكم تُسعدني ، وَ إنتقاداتكم تُشعرني بالغبطة . .

تَمنياتي لكم بِيوم مليء بالسعادة والفرح ، حقق ربِي آمانيكم  

* لا تكونوا بخلاء ولآ تنسوني مِن دُعاكم ^^

للِمعلومية : أتممتُ الثامنة عَشر في يوم الإثنين المنُصرم ، ههه أعلم عجّزت !

بَيــانه 

 

قطعة ثلج كل صباح .. مُدهشة مُنعشة :)

بسم الله اللطيف الرحيم  ..

تحية الله على أرواحكم الطاهرة .. فسلآم من الله الرحيم عليكم ورحمته وبركاته ~

…

كَسول هِي بيان ، اعلم أعلم ، كلكم تقولون ذلك ، فقد مضى اكثر من شهر على آخر خربشة لي على جدران هذا المكان الجميل ..

ولكي اثبت لكم العكس ، قررت ان اتحدى نفسي واخبركم أني بإذن الله في كل اسبوع سـأقوم بخربشة هنا –غالبًا في العطلة الأسبوعية –                                               بالتأكيد ستتفاوت الخربشات من أسبوع لأخر ، لكن سأسعى ان شاء الله الا أخربش الا مافيه خير ، فائدة وَ أثر

وها أنا اليوم أبدأ اول تدوينة نشيطة حتى لا يشوب اسمي اي كسل لديكم ..

خربشة اليوم تتكلم عن أهم فترة في أي يوم .. الصباح ^^                                        يــااه كم احب الصباح تشعرني اجواءه بالسعادة ..

لكن وبكل تأكيد ، صباحات أيام الإنجاز – الدراسة – مختلفة ، كثيراً ما أصل للمدرسة و اجد بأن الكثثير لا زالوا نيامًا برغم اجفنهم المفتوحة ..

لذا سأعرض اليوم بعض النقاط السحرية التي ابتكرتها لأجعل صباحاتي ملؤها الفرح والنشاط والإنتعاش .. علي اجعل من يومكم سعيداً و منتعشًا كذلك 

20 فكرة لصباحٍ أحلى

نقطة ماقبل البداية : لا تنسّ ان تحمد الله صباحًا كل يوم أنك لا زلت حيّـًا ، ولا تنسَ صلاة الفجر وقراءة الاذكار الصباحية .. فهي كفيلة بأن تجعل يومكَ كله خَير 

•  مرر قطعة من الثلج كل صباح على وجهك – ستشعر بلذة غريبة في خلايا وجهك بإاضافة الى الرونق والنشاط الذي ستضفيه لك قطعة الثلج مزيله كل اثار النوم والتعب والإرهاق – لآ تقم بهذه الخطوة الا بعد الخطوة الاخيرة ان كنت ستقوم بها ايضًا                        فكرة : اجعل قطع الثلج ذات نكهات لذيذة تستمتع بها بشرتك وتتغذى بهذا / شاي اخضر ، ماء ورد ، نعناع  ..
•  بين كل حصة وحصة – محاظرة ومحاظرة – عمل وعمل-  قم بنشاط لمدة دقيقة واحدة : اقفز بشكل متكرر مثلاً ، قُص الروق على اشكال مُضحكة ، نشّد بصوت عالِ قليلاً ، – لا عليك ستجد الكثير ممن ينظرون لك بتعجب و استغراب – المهم هو انت في النهاية                                        …………………………………… …………………… ……  ……………… …………..              
•  ابتكر طقوسك المميزة الصباحية المنشطة  – لا اصبح الا بشرب حليب جالكسي الكراميل ، ليس للذة طعمه الكبيرة ، انا فقط اشعر بالسعادة والنشاط كلما شربته لأنني قررت ان يكون صديقي المُنشّط -  أرجوكم : لا تختاروا البيبسي كمشروب مُنشط !! ……………………………………………………
•  اختر عنوانًا لكل صباح قبل كل ليلة  ، ” غداً سيكون صباح الضحك ، غدًا سيكون صباح المساعدة ، غدًا صباح التفاؤل ، صباح المُشاغبة ، صباح المُزاح ، وحاول ان تتذكر ذلك صباحًا وأجعله عنوناً لكل تصرف في ذلك اليوم ، في صباح الضحك اضحك مع الجميع ، صباح المساعدة ساعد كل من يصطدم بك . – ابدا لا يقع اختيارك على صباح سلبي …………………………………                
• استمع الى نشيدك المفضل – يستحسن ان تغلق الباب على نفسك رغم ان صوتي احيانًا يصدح من خلف الأبواب – وانشد معه ، امسك مشط شعرك كَـ مكبر الصوت وأنشد …………………………………                
• خصص صندوقًا لعبارات تفاؤلية جَميلة واجعلها في قصاصات مغلقة في داخل الصندوق ، اسحب في كل صباح عبارة .. وأشعر بالسعادة – سأخصص تدوينة للعبارات التفاؤلية الجميلة والسعيدة ………………………………… ……………………… ………… ……………… ………… …………………………………    …
•  ارتدِ ملابس غريبة أو ملفته للأنظار – أبسط مثال : اشتري جوارب ذات الوان فسفورية بعدد ايام الدوام الصباحي ، البس كل يوم لونًا جديداً .. سيعطكَ طاقة منعشة -  تذكر المهم ان تلفت انظار نفسك أنت ، ليس المهم لفت انظار الناس – فالفكرة هنا \ لبس رداء مُنشّط ………………………………………………   … ……………
• ادخل تويتر كل صباح ، لا تقرأ شيئاً فقط اكتب فيه ” صباحيْ ضحك ، أمل ، مساعدة .. ” – بعنوان صباحك كما في النقطة 4 …………………………………………………………………… …………………………………………………   ……………
•  ضع خطة مُمتعة لما ستقوم بِه بعد العودة للمنزل – سأنام لمدة 3 ساعات عصراً ، سآكل اليوم من المطعم المفضل لِي ، سأشاهد حلقة من مسلسلي المفضل … – …………… … ……… …………………………………………… ………………………………………………
• كُن فَايروسُا كن معروفًا بين الناس “ بالشخص ذو الصباحات المنعشة ” فينتعشون بالمقابل يمجرد رؤيتك ،  صدقني ذلك سيكون دافعًا ايضًا لتبقى أنتَ كذلك .. لم ؟ أقرأ هذه التدوينة ……………………  …  …………………………… ………………… …………  ………… …..………………………..…                   
• لآ تردد كالببغاء ! انس كلمة : صباح الخير ، صباح النور ، تصبح على خير ،  اهلاً وسهلاً .. قم بالتجديد في عباراتك ، أضفِ إليها نشاطك وَ انتعاشك / صباحك فَرح وسعادة ، تصبح على نقاء وألق ، أهلًا بِـالجمال .. كن مُبتكراً ……………………………………… …………………………………………….………
•  قم بحركاتٍ طفولية بين صباح وآخر – أفتعل نزاعاً مضحكًا  للوقوف في أول الصف عند الطابور الصباحي ، ادخل الفصل بسرعة صَارخًا : أنا أول واحد ، ان نسيت شيئًا قرّب سبابتيك من بعضهما وابعدهما في حركة ممتابعة *حركة الأطفال في حال احساسهم بالذنب والإعتذار – …………………………………………………………… ………………… ………… ……………                       .   
•  لا يكن صباحك مُتأخِراً .. بالعربي – إن لَم تكن مُنتعشًا مِنذ الصباح الباكر،  فَما الفائدة ؟ …… … ………… ………………               
• اجعل لوالدتك ووالدك من يومك نصيب –اطال الله في عمرهما ، واسكن من غادر هذه الدنيا جنانه -  ، كُن أنت من يبتدأ اليوم بالسلآم والتحية فِي صباحاتهما ، دَردش معهما قبل  مغادرتك وتمنى لهم يومًا طيبُا – أرفق رسالتك بقبلة تطير قبل الخروج – ادعُ لهما بالرحمة وتصدق عنهما كل صباح لو لم يكونا بجوارك فَأنت بذلك تُفرحهم فِي المكان الذي هم عليه أشد فرح . …………………………………………………………………… ………………… ………………                                    
• اقض وقتًا كَافيًا أمام المرآة ..تَجمل ، أضحك ، تحدث مع نفسك ، واعطها دفعة ايجابية قبل الخروج ……………… ………… …………… …………… …………… …………… …………… …………                                         
• كُن الملك ولو ليوم ، أفطر فطور الملوك ، ادعُ عائلتك لتشاركك ذلك الفطور الفخم ، و في يوم آخر كُن أنت الـمستضيف ، استيقظ أبكر مما يجب وَ أعد لهم الفطور وقدمه لهم كما تقدمه أفضل المطاعم و الفنادق – لست بأقل مِنهم ؛) …………… …………………… ………… ……… … ……………                          
•  خمس دقائق كرتونية مُضحكة ، شاهد حَلقة ما مِن happy tree friends – tom & jerry – shaun the sheep  .. الخ . – ارجوكم لا تشاهدوا سبونج بوب فَتكتسبون بعض الظل الثقيل منه فأنا لا احبه – امزح ، أختاروا ما تُحبون ………………………………… ………………… ………………                 
•  لا تَخرج مِن المنزل دُون مِفتاح ! لا اقصد مفتاح الباب – بالتأكيد حاول الا تنسى الاخر – أقصد  مفتاح للحديث فِي حالاتِ السكون الصباحية ، احمل معك خَبرًا عالميًا ، نُكتة مُضحِكة ، فِكرة جَديدة ، سُؤال عبقري .. حَتى تكسر حالاتِ الصمت الصباحية ………………… ………………                                   
•  اقطف زهرة صباحًا ، او حتى ارسمها على ورقة .. واهدها لأحدهم صباحاً مصحوبة بعبارة رقيقة : تذكرت لطافتك عندما رأيتها ، صباحكَ ورد كهذه .. الخ – لا تنس ان تهدي نفسك يوماً ………………………… ……………… ………… ……… ……… ……………… ………… …… … … ………………………………       
•  حَرك القُرمزي الذي في وجهك – المساج الصباحي الذاتي لوجهك يجدد نشاطك ، يفقدك منظر -الشخص الذي استيقظ من النوم للتو – ، يحرك الدم في وجهك فيضفي لوجهك بعض الـلون الزهري الصحي . استخدم اصابع يديك بطريقة الضغط بخفة عند مرورها على الوجه واتبع الخطوات التالية – كل تمرين على 3 – 5 مرات ………………………………… …………………………………………………………………………………………………………….…… - من جانبي اذنيك ، سر بخط مستقيم حتى رقبتك –بطريقة الضغط برفق-                      - بحركة دائرة ، ابتدأ بتدليك العينين من جهة الأنف ، فالأذنين .. إلى الجفن الاعلى وحتى جهة الانف مجدداً                                                                                         - بضغطات خفيفة ، ربت على جفني عينيك وهما مغلقتان .. ثم حرك اصابعك بحركة دائرية بسيطة .                                                                                                   - من جهة الاذنين مجددًا ، إلى الخدين هذه المرة ، ابدأ بالتدليك بخط مائل ، بعدها ابدأ بـ القرص بإصبعيك في جميع نواحي خديك ,                                                           - من جهة الذقن اضغط برفق وواصل التدليك على ناحية فكك السفلي وحتى عظمتي الخد –ناحية الاذنين-                                                                                     - ضع الثمانية اصابع على جبهتك وابدأ بالتربيت عليها لمدة كافية ثم دلكها برفق .                                                                                                     - عند نهاية الوجه . .على امتداد العينين يمنة ويسرى سنصل لمنطقة مشهورة إلا اني لا اعرف اسمها ، غالبًا مايرتكز الصداع فيها ، ضع عليها سبابتيك ووسطتيك و قم بالتدليك .    - ضع سبابتيك بين حاجبيك – عند نهاياتهما – ودلكهما بحركة دائرية .                          - انهي التدليك بتربيت على  وجهك الجميل بالأجمع 

تفاجئ الان بكمية النشاط التي تعتري تفاصيل وجهك ، وذلك المظهر المنعش الذي تشعر به – يمكنك رش بعض ماء الورد على وجهك لمزيد من الانتعاش - 

..

*خطوات التدليك ايضًا ليست بالطريقة التي يستخدمها المحترفون ، لكن اليس الغرض هو تحريك القرمزي والشعور بإحساس جميل ؟ هكذا بالضبط كنت أفعل و خرجت هذه الطريقة !

*في خطوة الثلج يجدر بي القول بأني كسول ولا استخدم النكهات مع اني في كل مرة اخطط لذلك ، عمومًا إن كنت لن تستخدم النكهات – ضع الثلج في كيس بلاستيكي صغير واحكم اغلاقه وابدأ بتحريكه حتى يتحول الثلج كله الى ماء سيجنبك هذا تحمل البلل الصادر من قطعه الثلج – بالطبع يمكنك وضع اداة ما خاصة بذلك في المجمد –مثلاً قطعة اسفنج للوجه – وتحريكها وهي باردة على وجهك ، لكننا هنا سنستفيد من ترطيب بشترنا بالماء .. 2 في 1

بذلك نكون انهيت جميع الافكار التي اقوم بمعظمها صباحًا و أحاول ان انجزها كل يوم

تذكر ماهي الا خطوات اخترعتها انا لآجعل صباحي أجمل ، يبتدأ بدفعة إيجابية جميلة ، بنشاط ، بمحبة و إنتعاش

ليس هناك خطوات محددة ليكون صباحك أجمل ، كُن كما أنتْ وَ ابتكر طرقك الخاصة وسَتكون أيامكَ الأجمل .. كَأنت

*كان يفترض ان تنزل هذه التدوينة صباحًا ، لكن لا بأس يمكنكم تطبيق ذلك في الغد بإذن الله                                                                                                      *اخبروني عن افكاركم الصباحية المُذهلة

يَوم سعيد ملؤه الفرح والبهجة ..

طوق رحمة وياسمين و نور أتمناه لكم ،

بَيانه 

 

بسكويت قرقيعان ♥

السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته ..

أخباااااركم يا أؤشط ، واؤشطين وأؤشطات ؟

مبارك عليكم رمضان ، وكل عام وانتم للرحمن  أقرب 

ربي يبلغنا وإياكم ليلة القدر ، ويجعلنا من القائمين العابدين المغفور لهم فيها بإذن الله

 

اخبااار قرقيعاانكم ؟؟

أحنا عندنا مرررره هدوء اليوم ، يمكن بيجون بكرة .. نستنى

أحب اجواء الأطفال في قرقيعان وكيف هم مبسوطين ، واذا طلعت من البيت اشوفهم مالين الحي .. مرره جميل .. مشتهيه اقرقع معاهم *-*

*ملحوظة : الناس اللي عندهم قرقيعان حرام ، انا عندي ديموقراطية .. ودائماً اقول : لكم مصادركم ولي مصادري .. بس الله يخليكم ماله داعي تقولون لي في الكومنتات ، اتفقنا ؟

 

عموماً هذا البسكوت مفروض تنزل طريقته من زمااان ، بس الكاميرا العجيبة ، ضاع سلكها وتوي حصلته ..

فـ فرصة صار بسكوت قرقيعان .. مرره لذيذ وسهل ويسوي كمية  ، انصحكم تجربونه =)

الطريقة اخذتها من مدونة أجنبية .. ترجمت الطريقة لكم

المقادير :

1 ونص كوب زبدة – طرية - 

أًعْجَبوْا بِـ تدوينتي فَضلاُ D: !!

بسم الله الـرحيم الكريم ..

وتحيةَ ملؤها السعادة والفرح على قلوبكم الطاهرة ..

سلآم الله عليكم ورحمة وبركاته ♥ 

…

متأخرة أعلم =(

 

عندما قررت أن أدون أول مرة ، كان هدفي فقط التدوين .. لكن بعد فترة وجدتني أسعى لنشر مدونتي ، كانت تخالجني السعادة عندما يَكتشفني أحدهم ، يعلق ، يضغط زر أعجبني ♥

في البداية كنت أدون بشكل عادي جداً لآ أطمح بالكثــير .. مجرد يوميات قرأها أحدهم ام لم يفعل لآ يهم .. كانت تلك المدونة موجهة لبيان وحسب ..

لكن عندما وصلتني رسالة على بريدي الالكتروني ” تعليق جديد ” شعرت بالسعادة ، كانت فحوى ذلك التعليق إيجابياً .. مما أشعرني بسعادة أكبر ..